Польза для здоровья

Поддержание бодрости ума и тела

Потребление недостаточного количества жидкости может привести к головным болям, а также к рассеянности и раздражительности.

Насыщение организма водой

Человеческий организм ежедневно теряет жидкость, поэтому необходимо постоянно восполнять запасы воды в организме. Женщинам рекомендуется выпивать примерно 2.7 литра воды в день (из еды и напитков), а мужчинам требуется 3.7 литра.

Ежедневное «топливо» для организма

Вода способствует поддержанию жизненной энергии человека, благотворно влияет на суставы, предотвращает обезвоживание организма при занятиях спортом.

Доставка витаминов и питательных веществ

Вода помогает доставлять витамины и питательные вещества в органы и ткани организма, а также участвует в процессе вымывания токсинов и других веществ, которые могут привести к камням в почках.

Помощь пищеварению

Питьевая вода способствует здоровому перевариванию организмом пищи, включая предотвращение риска возникновения запоров.

Сокращение риска различных заболеваний

Вода способна снизить риск возникновения инфекций почек, мочевыводящих путей, а также инфекций мочевого пузыря. Вода очищает эти органы и обеспечивает их правильное функционирование, поддерживает их в рабочем состоянии.