Микроминерал
с макрозадачей
ВРЕМЯ ЧТЕНИЯ 10 МИНУТ
МИКРОМИНЕРАЛ С МАКРОЗАДАЧЕЙ
Знаете это чувство, когда вроде бы спал восемь часов, и анализы в норме, а сил нет даже на то, чтобы дойти до кофемашины? Выдыхаетесь уже к обеду, ловите каждый чих в метро и чувствуете себя выжатым лимоном без уважительной причины. Читайте, что может быть фактором недомогания.
Мы виним погоду, стресс, авитаминоз, но часто причина кроется глубже — в дефиците микроэлементов.
Например, такого простого, но важного, как цинк.
Например, такого простого, но важного, как цинк.
Врач-эндокринолог, известный блогер Доктор Павлова:
“Цинк участвует почти во всех защитных процессах организма. Он активирует Т-лимфоциты — тех самых “бойцов” иммунитета, которые первыми реагируют на вирусы и воспаления. Кроме того, цинк стимулирует синтез интерферонов — белков, которые мешают инфекции распространяться.
Он же помогает контролировать оксидативный стресс, защищая клетки от повреждений. И даже поддерживает работу вилочковой железы — органа, благодаря которому наша иммунная система учится различать здоровые ткани организма и патогенные агенты, что предотвращает развитие аутоиммунных заболеваний.
Когда цинка не хватает, мы чувствуем это довольно быстро: усталость, частые простуды, раздражительность, даже трудности с концентрацией. И пусть железо у вас в норме, а сон полноценный — без достаточного уровня цинка энергия все равно “проседает”.
Конечно, цинк мы получаем из еды — орехов, семян, мяса. Но у современного питания есть ловушка: фитиновая кислота (которая содержится в оболочках растительных продуктов) мешает усвоению минералов. А качественный состав почвы, к сожалению, уже не тот, что был 50 лет назад. Так что не удивляйтесь, если организму по-прежнему чего-то не хватает, даже при здоровом рационе”.
Он же помогает контролировать оксидативный стресс, защищая клетки от повреждений. И даже поддерживает работу вилочковой железы — органа, благодаря которому наша иммунная система учится различать здоровые ткани организма и патогенные агенты, что предотвращает развитие аутоиммунных заболеваний.
Когда цинка не хватает, мы чувствуем это довольно быстро: усталость, частые простуды, раздражительность, даже трудности с концентрацией. И пусть железо у вас в норме, а сон полноценный — без достаточного уровня цинка энергия все равно “проседает”.
Конечно, цинк мы получаем из еды — орехов, семян, мяса. Но у современного питания есть ловушка: фитиновая кислота (которая содержится в оболочках растительных продуктов) мешает усвоению минералов. А качественный состав почвы, к сожалению, уже не тот, что был 50 лет назад. Так что не удивляйтесь, если организму по-прежнему чего-то не хватает, даже при здоровом рационе”.
Попробуем без пилюль
Итак, цинк рулит не только простудой, но и вашей способностью запоминать, где вы оставили ключи, и концентрироваться на рабочей задаче. Это важный винтик в сложном механизме памяти. Конечно, если у вас дефицит цинка, вы вряд ли свалитесь замертво завтра, но если нехватка копится годами, мозг начинает тормозить.
И, действительно, современные продукты уже не те. Почва истощена, в ней удобрения и пестициды — все это не способствует тому, чтобы в вашем яблоке или гречке было достаточно цинка. Раньше наши бабушки получали норму просто из еды, а сейчас нам часто требуются добавки или обогащенные продукты.
Но глотать горстями БАДы — тоже не наш метод. Нельзя возводить одно вещество в ранг эликсира молодости. Все должно работать в системе.
И вот здесь появляется неожиданный помощник — проточный фильтр в квартиру с картриджем, который не просто очищает воду, но и делает ее минерализованной.
И, действительно, современные продукты уже не те. Почва истощена, в ней удобрения и пестициды — все это не способствует тому, чтобы в вашем яблоке или гречке было достаточно цинка. Раньше наши бабушки получали норму просто из еды, а сейчас нам часто требуются добавки или обогащенные продукты.
Но глотать горстями БАДы — тоже не наш метод. Нельзя возводить одно вещество в ранг эликсира молодости. Все должно работать в системе.
И вот здесь появляется неожиданный помощник — проточный фильтр в квартиру с картриджем, который не просто очищает воду, но и делает ее минерализованной.
Например, БАРЬЕР Актив Оптима Сила иммунитета — умный фильтр, который насыщает воду полезными элементами, включая цинк.
Вы между делом выпиваете стакан минерализованной воды, а в нем уже есть то, что помогает клеткам работать, иммунитету держаться в форме, а мозгу — концентрироваться.
Это не добавка и не таблетка — просто привычка, которую вы даже не заметите, а эффект почувствуете.
Кроме того, проточный картридж легко менять, не нужно таскать бутыли и ждать курьера с водой. Экономно, удобно и экологично.
Итак, иммунитет — это система. И если в ней не хватает одного важного элемента, вся конструкция дает сбой. Цинк — это не излишество, это база. И чтобы его получить, не нужно искать волшебную таблетку. Достаточно однажды установить фильтр и пить правильную воду.
Пейте осознанно, насыщайте организм полезными микроэлементами — и пусть ваш иммунитет будет сильным.
Вы между делом выпиваете стакан минерализованной воды, а в нем уже есть то, что помогает клеткам работать, иммунитету держаться в форме, а мозгу — концентрироваться.
Это не добавка и не таблетка — просто привычка, которую вы даже не заметите, а эффект почувствуете.
Кроме того, проточный картридж легко менять, не нужно таскать бутыли и ждать курьера с водой. Экономно, удобно и экологично.
Итак, иммунитет — это система. И если в ней не хватает одного важного элемента, вся конструкция дает сбой. Цинк — это не излишество, это база. И чтобы его получить, не нужно искать волшебную таблетку. Достаточно однажды установить фильтр и пить правильную воду.
Пейте осознанно, насыщайте организм полезными микроэлементами — и пусть ваш иммунитет будет сильным.
Поделиться
Темы:
