Норма для новорожденных | Магний |
---|---|
0-6 МЕСЯЦЕВ | 36 мг |
6-12 МЕСЯЦЕВ | 36 мг |
Норма для детей | |
---|---|
1-3 ГОДА | 60 мг |
4-6 лет | 76 мг |
7-9 ЛЕТ | 100 мг |
Норма для подростков и взрослых | |
---|---|
МАЛЬЧИКИ ОТ 10 ДО 18 ЛЕТ | 230 мг |
ДЕВОЧКИ ОТ 10 ДО 18 ЛЕТ | 220 мг |
МУЖЧИНЫ ОТ 18 ЛЕТ | 250 мг |
ЖЕНЩИНЫ ОТ 18 ЛЕТ | 220 мг |
Норма для новорожденных | Цинк |
---|---|
0-6 МЕСЯЦЕВ | 2 мг |
6-12 МЕСЯЦЕВ | 3 мг |
Норма для детей | |
---|---|
1-3 ГОДА | 3 мг |
4-6 лет | 5 мг |
7-9 ЛЕТ | 8 мг |
Норма для подростков и взрослых | |
---|---|
МАЛЬЧИКИ ОТ 10 ДО 18 ЛЕТ | 11 мг |
ДЕВОЧКИ ОТ 10 ДО 18 ЛЕТ | 9 мг |
МУЖЧИНЫ ОТ 18 ЛЕТ | 11 мг |
ЖЕНЩИНЫ ОТ 18 ЛЕТ | 8 мг |