Что делать, если ребенок отказывается от воды?

Каждая мать знает, что здоровье ее ребенка напрямую связано с правильным питанием и достаточным потреблением жидкости. Нехватка воды, независимо от типа кормления, может вызвать серьезные проблемы. Но как поступить, если ребенок не желает пить воду? Почему это происходит не только в первые месяцы жизни, но и после начала прикорма? Как аккуратно приучить малыша пить воду? Давайте разберемся в этих вопросах.

Иногда дети наотрез отказываются пить воду, и этому есть ряд объяснений

Иногда отказ от воды обусловлен физиологическими факторами. Вода может иметь неприятный привкус, например, из-за длительного хранения или запаха пластиковой тары. Слишком холодная или горячая вода может не понравиться малышу, в то время как теплая воспринимается лучше.

Если ребенок недавно перестал получать грудное молоко, простая вода может показаться ему невкусной и недостаточно питательной. Важно помнить, что грудное молоко само по себе содержит достаточно жидкости, а если в рационе присутствуют супы, каши и компоты, то дополнительное потребление воды может быть не столь необходимым.

Родителям не стоит паниковать, если ребенок не хочет пить воду. Можно попробовать разные подходы: предложить пить из чашки, использовать трубочку или добавить немного фруктового сока для улучшения вкуса. Детям на грудном или искусственном вскармливании в первые месяцы жизни вода часто не требуется, но после шести месяцев ее постепенно вводят в рацион.

Отказ от воды может быть вызван и психологическими факторами. Если ребенок привык к сладким напиткам, таким как компоты или соки, обычная вода может казаться ему безвкусной из-за отсутствия привычной сладости.

Еще хуже, если вы пытаетесь насильно напоить ребенка. Это может привести к формированию стойкой неприязни к самому процессу. В таких случаях не стоит давить на ребенка, а лучше периодически предлагать воду в спокойной обстановке.

Исключите сладкие напитки и дайте ребенку возможность постепенно привыкнуть к натуральному вкусу воды. Не торопите события и избегайте создания у ребенка  негативных ассоциаций, связанных с водой. Со временем большинство детей начинают спокойно пить воду, когда она становится привычным напитком.

Если грудной ребенок отказывается от любой жидкости, а не только от воды, это может указывать на более серьезную проблему.

Причина может быть связана с нервной системой. При нарушении связи между организмом и мозгом ребенок может не испытывать жажды, даже если физиологически он должен хотеть пить. Болезненные язвы во рту при стоматите или дискомфорт при прорезывании зубов также могут приводить к отказу от питья. Особенно опасно, если ребенок перестает пить на фоне высокой температуры, так как это может привести к обезвоживанию с серьезными последствиями.

Возможны и более серьезные проблемы, такие как камни в почках, скрытая аллергия или нарушения пищеварения. Иногда причиной может быть физическое препятствие, затрудняющее глотание. Также возможно, что ребенок просто сыт, не испытывает жажды или еще не привык к воде.

Лучше приучать к воде постепенно, давая по чайной ложке между кормлениями. Выбирайте удобную посуду: бутылочку с мягким носиком или яркую кружку-непроливайку. В зимнее время потребность в жидкости снижается, так как ребенок получает достаточно влаги из теплых супов и грудного молока. Но если отказ от питья сопровождается вялостью или другими тревожными симптомами, необходимо срочно обратиться к врачу.

Потребность в жидкости у ребенка удовлетворяется не только за счет чистой воды. Многие продукты содержат естественную жидкость: сочные фрукты и овощи, наваристые супы, свежевыжатые соки. Даже мясные блюда, рыба и крупы содержат определенный процент жидкости. Вот рекомендованное суточное потребление воды для детей разного возраста:

Приучение ребенка к обычной воде может показаться сложной задачей, но есть несколько полезных советов.

Обучение ребенка питью требует терпения и креативности. Главное правило: никакого принуждения, только положительный настрой и постепенное привыкание.

• Яркая посуда. Детей привлекает все необычное. Поильник с забавными рисунками или любимыми персонажами может заинтересовать ребенка. Пусть ребенок сам выберет чашку, которая ему нравится, чтобы у него появился интерес к ее содержимому.
• Игра и фантазия. Превратите питье воды в увлекательное приключение. Можно представить, что это волшебный эликсир, дающий силу, или напиток супергероя. Дети охотно включаются в такие игры и незаметно для себя делают несколько глотков.
• Пример родителей. Дети подражают поведению взрослых. Если в семье все регулярно пьют воду, ребенок рано или поздно захочет последовать их примеру. Просто чаще пейте воду в присутствии ребенка, ненавязчиво предлагая ему присоединиться.
• Доступность. Вода должна быть в поле зрения. Поставьте яркую бутылочку или поильник там, где ребенок играет. Когда жидкость всегда под рукой, он чаще будет брать бутылочку и пить воду между делом.
• Спокойная обстановка. Предлагайте воду, когда ребенок в хорошем настроении. Если он отказывается, не настаивайте. Лучше повторить попытку позже, чем вызывать негативные ассоциации.

Приучать ребенка к воде нужно без спешки, независимо от его возраста. Начните с нескольких чайных ложек и наблюдайте за реакцией ребенка. Если все в порядке, количество можно постепенно увеличивать. Для первых проб удобно использовать пипетку — аккуратно влить несколько капель за щечку. Шприц без иглы также подойдет, если пипетки нет под рукой.

Не добавляйте ничего в воду. Давайте чистую воду без запаха и вкуса. Только так ребенок со временем привыкнет к ней. Сладкие добавки нежелательны, так как они отбивают желание пить обычную воду и создают дополнительную нагрузку на почки.

Лучше всего предлагать воду, когда ребенок бодр и весел, например, во время игры или после активных занятий, когда он немного устал и может испытывать жажду. Если ребенок капризничает или не в настроении, лучше отложить эксперимент.

Слегка теплая вода, близкая к температуре тела, воспринимается легче, чем холодная. Многие родители отмечают, что дети охотнее пьют именно такую воду.

Предлагайте воду регулярно, но не настаивайте. Можно ненавязчиво напоминать о питье или сделать этот процесс более интересным, например, с помощью ярких трубочек. Даже годовалые дети с любопытством осваивают этот способ питья.

Симптомы обезвоживания и скорость их развития зависят от возраста ребенка, его общего состояния здоровья и причины, вызвавшей потерю жидкости.

Легкая степень (потеря до 5% жидкости). Характеризуется слабо выраженными симптомами:

• Появление жажды.
• Незначительная сухость во рту.
• Снижение частоты мочеиспусканий; моча становится более концентрированной.
• Повышенная утомляемость, снижение обычной активности. Периодические головные боли.
• Легкая сухость кожных покровов.

Средняя степень (потеря 5-10% жидкости). Симптомы становятся более заметными, к вышеперечисленным признакам добавляются:

• Эпизоды рвоты.
• Головокружение.
• Заметная сухость глаз, возможен эффект "запавших" глазных яблок. Повышенная плаксивость/раздражительность.
• Нарушения сна – от повышенной сонливости до апатии.

Тяжелая степень (потеря более 10% жидкости). Требует экстренной медицинской помощи.

Проявляется:

• Спутанностью или потерей сознания. 
• Полным отсутствием мочеиспускания в течение нескольких часов. 
• Резким западанием глаз. 
• Значительным снижением эластичности кожи. 
• Судорожными состояниями. 
• Критическим падением артериального давления.

Когда организм ребенка получает достаточно жидкости, это проявляется в следующем: регулярное мочеиспускание, светлый цвет мочи и отсутствие резкого запаха. Кожа остается мягкой и эластичной, слизистые оболочки рта и глаз сохраняют естественную влажность, а пищеварение работает без сбоев.

Если жидкости недостаточно, поведение и состояние ребенка меняются. Появляется вялость, сонливость, ребенок чаще просит пить. Слизистые пересыхают: слюны становится меньше, а губы и язык выглядят сухими. Мочеиспускания становятся редкими, а объем мочи уменьшается.

Младенцы на грудном вскармливании могут начать прикладываться к груди чаще обычного. Иногда это вызывает недоумение, ведь кормление было недавно. Но в таком случае ребенок может искать не еду, а способ утолить жажду, используя первый доступный ему источник питья — материнскую грудь.

Детский организм теряет влагу быстрее, чем взрослый, поэтому эти признаки следует отслеживать особенно внимательно в жаркую погоду, при повышенной температуре или при кишечных расстройствах.

Недостаток жидкости в организме ребенка может привести не только к обезвоживанию, но и спровоцировать другие серьезные нарушения. Следующие симптомы требуют немедленной консультации с врачом:

• Необъяснимая потеря веса.
• Сокращение частоты мочеиспусканий (менее 10-12 раз в день).
• Изменения в стуле — диарея или запор.
• Появление слизи, крови или гноя в кале.
• Сухость глаз и рта.
• Снижение эластичности кожи, появление синюшного оттенка.
• Вялость, отсутствие интереса к окружающей среде.
• Жалобы на головную боль (у детей старшего возраста).
• Судороги.
• Учащенный пульс.
• Обморок.

Эти признаки указывают на критическую нехватку жидкости и требуют немедленной медицинской помощи.